catharre tubaire

Le Catarrhe tubaire correspond à une diminution de la pression à l'intérieur de la caisse du tympan et est lié à un mauvais fonctionnement de la trompe d'Eustache. Ce mauvais fonctionnement peut être chronique ou aigu, contemporain d'une inflammation nasale ou pharyngée. Il entraîne une sensation d'oreille bouchée, de plénitude de l'oreille analogue à celle que l'on ressent lors d'un changement d'altitude rapide. Cette sensation peut céder rapidement avec certaines manœuvres qui favorisent l'ouverture de la trompe d'Eustache (Manœuvre de Vasalva). La mastication et la déglutition facilitent également cette ouverture et sont recommandées à titre préventif lors des voyages en avion. Si ces manœuvres ne suffisent pas, la prise d'un anti-inflammatoire et de gouttes nasales naso-constrictives seront utiles. Attention ! les nasoconstricteurs sont contre-indiqués en cas d'hypertension artérielle et leur usage doit toujours être limité dans le temps (maximum 8 jours).
SOURCE

voila ce qu'on peut faire soi même:

faire des lavages du nez avec de du sérum physiologique tiède - gargariser deux fois par jour avec un mélange thé vert jus de citron

voici déjà une recette qui m'aide enormement quand j'ai la gorge rouge, inflammée et encombrée:

Prenez un litre d'eau bouillante et versez la sur trois cuillerées à café de feuilles de thé vert. Laissez infuser exactement cinq minutes et versez le thé dans un récipiant! Ajoutez le jus d'un demi citron .. et avec ça, vous vous gargarisez pendant trois bonnes minutes en gargarisant par petites gorgées et en recrachant le liquide.

à faire le matin et le soir .. ca aide vraiment!

.. faire des massages de l'oreille pour evacuer les trompes d'eustaches qui doivent etre encombrés:
Technique d'automassage de la médecine chinoise

faire des inhalations avec de l'eau bouillante et du pérubore.

Ca va te nettoyer et désengorger le nez et la pharynx.

Un régime anti glaires pourrait aussi être indiqué.

Je voudrais juste dire une chose TRES importante!

Il n'est vraiment pas recommandé de souffler dans les oreilles -

Les trompes d'eustache sont censés de drainer et d'aérer l'oreille moyenne. Si vous soufflez, vous y faites entrer les particules qui s'y trouvent (ou le mucus s'il y en a)

Si vous souhaitez faire travailler vos trompes d'eustache il y a un exercice simple à faire: sortir votre langue un maximum - et la retracter ensuite un maximum.

Il y a également les auto massages qui sont très indiqués bien tolérés et qui apportent un confort indéniable s'ils sont pratiqués régulièrement.

Une petite goutte d'huile essentielle de niaoli appliqué AUTOUR de l'oreille aux endroits douloureux peut apporter un réel soulagement (demander conseil à votre pharmacien - il vous remettra un mode d'emploi et vous conseillera certainement)

Les écoulements des sinus sont souvent la cause d'oreilles bouchées. La nuit on dort souvent sur une oreille -
Des lavages fréquents des cavités nasales peuvent débarasser ces dernières d'impuretés et de mucus, bactéries etc et eviter à ce qu'il y ait trop de mucus qui migre pendant la nuit .. il y a plusieurs produits très simples d'utilisation (vaporisateurs à sérum physiologique)

L'estomac peut aussi être la cause d'oreilles bouchés par du mucus (glaires) - une mauvaise digestion ou certains aliments semblent se liguer pour créer un trop plein de glaires et les reflux de l'estomac peuvent envahir la sphère orl. Le régime dit "anti glaires""anti glaires" peut apporter un grand plus.